Как убрать второй подбородок и щеки в домашних условиях за короткий срок видео и отзывы

Двойной подбородок и обвисшие щеки никак не красят прекрасный пол. К сожалению, не многие знают, как его убрать в домашних условиях. Читайте рекомендации.

0
203
упражнения для щек и подбородка

Двойной подбородок и обвисшие щеки никак не красят прекрасный пол. Не удивительно, что женщины, да и молодые девушки стремятся избавиться от второго подбородка. К сожалению, не многие знают, как его убрать в домашних условиях. Четко выполняя специальные упражнения, можно привести свое лицо в идеальное состояние в кратчайшие сроки. В качестве уроков по борьбе с неприглядным внешним видом, можно просмотреть специальные видео. По отзывам тех, кто выполнял регулярные упражнения, курс занятий дал положительный результат.

Что такое второй подбородок? С точки зрения анатомии, это скопление жировых отложений и кожи. Внешне выглядит совсем непривлекательно. Специалисты выделяют несколько главных причин появления двойного подбородка.

  • Возрастные изменения. Со временем кожа человека становиться дряблой и теряет упругость. Кожа лица не исключение. Мышцы на подбородке слабеют и теряют свои функции, происходит провисание кожных покровов. Избавиться от этого можно, своевременно начав использовать косметические средства.
  • Генетическая предрасположенность. Если кто-то из близких родственников страдает этим недугом, то вероятность появления второго подбородка очень велика. Но это не значит, что от него нельзя будет избавиться.
  • Анатомические особенности строения лица. Если овал лица не имеет четких линий в области подбородка, то можно с большой вероятностью предположить, что двойной подбородок в скором времени появится.
  • Избыточный вес. Излишняя масса тела негативно сказывается не только на состоянии человека, но и его коже. Нередко жир собирается в области подбородка и выглядит совершенно не эстетично. В этом случае не стоит быстро снижать вес, т. к. кожа может остаться бесформенной и ослабевшей.

Еще один неприятный недуг, который часто сопутствует появлению двойного подбородка – обвисание щек. Лишний вес и возрастные изменения являются причинами его появления. Своевременная профилактика и каждодневный курс упражнений помогут не только предупредить проблему, но и избавиться от нее.

  1. Контрастные умывания положительно скажутся на состоянии кожи.
  2. Выполняйте легкий массаж лица ежедневно. Его делают полотенцем, смоченным в теплой воде или тыльной стороной ладони.
  3. Пройдите специальные очищающие процедуры организма от шлаков и токсинов.
  4. Перейдите на сбалансированное питание.
  5. Употребляйте витамины.
  6. Ежедневно ухаживайте за кожей лица. Делайте маски, скрабирование и используйте питательные кремы.
  7. Применяйте косметику для своего типа кожи.
  • Профессиональная. Приобрести ее можно в специализированном магазине или косметическом салоне. В состав средств входят компоненты, которые тонизируют, увлажняют или питают кожу.

Совет. Обвисание щек можно предотвратить, усилив кровообращение лица. Это достигается путем массажа. Как вариант, попробуйте выполнить гимнастику для лица (фейсбилдинг).

  • Максимально надуйте щеки и сохраняйте такое положение не менее 15 секунд. Когда щеки начнут болеть, можно выдохнуть.
  • Надуйте щеки и гоняйте воздух во рту, перекатывая его из одной стороны в другую.
  • Глубоко вдохните, а затем вытолкните воздух сначала через правый угол рта, а затем – левый.
  • Сильно надуйте щеки и сжимайте их ладонями.
  • Выполните упражнение губами. Вытяните их, как будто, играете на дудочке, а затем верните в спокойное состояние.
  • Надувайте воздушные шары чаще. Это укрепляет щеки и приводит в тонус дыхательную систему.

Избавиться от второго подбородка в кратчайшие сроки можно, не прибегая к хирургическому вмешательству. Комплексный подход – решение проблемы. Что он в себя включает? Гимнастика для лица и шеи, массаж и маски.

Совет. Комплексный подход предусматривает совокупность действий по борьбе с двойным подбородком. Поэтому исключив хотя бы один из пунктов, можно существенно снизить или не получить вообще положительного результата.

  1. Произношение гласных звуков с натяжение мышц лица из шеи – одно из упражнений. Оно является не только отличным профилактическим средством от появления второго подбородка, но и главным методом избавления.
  2. Лечь на ровную поверхность. Например, пол. Голову держите на весу. Посмотрите на кончики пальцев ног, на пол голову класть нельзя. Повторить 10-15 раз.
  3. Выверните и оттяните нижнюю губу. В таком положении находитесь полминуты. Повторить 10-15 раз.
  4. Удерживая во рту ручку, очертите в воздухе разные буквы.
  5. Лечь на кровать. Голова должна находиться в висячем положении. Опускайте и поднимайте голову не спеша. Вы должны почувствовать мышечное напряжение.

Следующий шаг комплекса – массаж. Смочите махровое полотенце в соленой воде. Сложите его вдвое и поднесите к подбородку. Пружиньте полотенце, сжимая и разжимая его. В результате таких манипуляций вы будете ударять по подбородку тканью. Длительность массажа около 2 минут.

  1. Сделать настой из тысячелистника и ромашки из расчета 1:1 на 0,4 л кипятка. Дать настояться полчаса и процедить через марлю.
  2. Настой готов к использованию.

Существует много масок,как промышленных так и народных, для укрепления овала лица

Также можно сделать компресс из лимона. Для этого сложите марлю в три слоя и смочите лимонным соком. Затем приложите к подбородку и выждите около 30 минут. Снимите компресс и вотрите в кожу питательный крем. В завершение процедуры сделайте компресс из марли, смоченной холодной водой.

Второй подбородок – неэстетичное зрелище. Но это не приговор. Ожесточенная ежедневная борьба с ним даст свои плоды. Причем в кратчайшие сроки. Делайте упражнения, массаж, маски, компрессы, возьми на вооружение советы по профилактике обвисания щек. Ваше лицо примет красивые очертания и будет выглядеть моложе и свежее.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас